Як пачысціць ныркі ад пяску - дыеты, метады ачышчэння
Многія хоць раз у ўласнай жыцця задаваліся пытаннем: як пачысціць ныркі? Калі вас у бліжэйшы час сталі трывожыць ацекі альбо прыпухласць пад вачыма, нядобрае самаадчуванне і млявасць, скура займела шэры колер, то прыйшоў час заняцца ачышчэннем арганізма ад назапашаных ў ім таксінаў і дзындраў.

Не лічачы таго, перанесеныя калі-небудзь запаленчыя захворванні нырак маглі прывесці да адукацыі ў іх каменьчыкаў альбо пяску, пры ўсім гэтым чыстка нырак проста патрэбна.

Для чысткі нырак існуе велізарная колькасць спосабаў. Большая частка з іх заснаваныя на ўжыванні тавараў і напояў, якія валодаюць мочегонным дзеяннем.

Арбузовая дыета

Звычайна гэты спосаб ужываецца адзін раз у год – у жніўні-верасні, калі спеюць кавуны. Цэлы тыдзень неабходна есць толькі кавуны і жытні хлеб. Час ад часу пры выкананні арбузавай дыеты можа здацца слабасць, а мача становіцца каламутнай. Гэта абвяшчае пра вывядзенне з мочой пяску. Дыету можна падоўжыць да 2-ух тыдняў, калі ачышчэнне ідзе павольна. Падчас ачышчэння нырак кавуном можна нарыхтаваць арбузовые скарынкі. Іх трэба памыць, здрабніць і высушыць у духоўцы. З іх можна заварваць добры мочэгонный чай у зімовы і вешнее час, калі няма новых арбузаў. Эфект ад такога гарбаты будзе ніяк не горш.

Як пачысціць ныркі ад пяску - дыеты, метады ачышчэння

Арбузовая дыета

Огуречная дыета

Гэты выгляд чысткі падобны на папярэдні, розніца толькі ў тым, што замест кавуноў на працягу 2-ух тыдняў ўжываюць у ежу агуркі, а замест жытняга хлеба – звараны ў мундзіры бульба. Пры ўсім гэтым ежу нельга саліць.

Ачышчэнне нырак адварам шыпшынніка

Пры дапамозе якія змяшчаюцца ў плене шыпшынніка рэчываў каменьчыкі ў нырках могуць растварацца да стану пяску і выводзіцца з мочой. Гэты метад даступны ў хоць які час года. Каб прыгатаваць гаючы адвар, дзве сталовыя лыжкі сухога шыпшынніка заліваюць дзвесце 50 мл вады і кіпяцяць на працягу пятнаццаць хвілін. Набыты адвар працаджваюць і выпіваюць у тры прыему на працягу сутак. Звычайна для ачышчэння нырак адвар шыпшынніка прымаюць на працягу 2-ух тыдняў.

Чыстка нырак пры дапамозе соку

Ачышчэнне нырак у хатніх умовах можна праводзіць пры дапамозе сокаў. Ўжываюць гарбузовы, агурочны, кабачковую, маркоўны і фруктовыя сокі, якія можна спалучаць.

Як пачысціць ныркі ад пяску - дыеты, метады ачышчэння

Чыстка нырак пры дапамозе соку

Пры правядзенні сокотерапии трэба выконваць наступныя прынцыпы:

  • можна піць толькі свежевыжатый сок,
  • ўжываць сок варта ў прамежках між ежай,
  • нельга злучаць сокі з мінеральнай вадой,
  • сокі з костачкавых пладоў (слівы, чарэшні, вішні, алычы) нельга спалучаць з іншымі сокамі,
  • ягадныя сокі выдатна змешваюцца з сокам цытрыны або рабарбара,
  • для ачышчэння неабходна піць тры дні запар па адзін шклянцы найсвежага соку тры разы ў дзень, потым патрэбен перапынак на адзін дзянек, пасля гэтага курс паўтараюць.

Чыстка нырак пры дапамозе народных спосабаў

Ачышчэнне нырак традыцыйнымі сродкамі можна праводзіць, выкарыстоўваючы адзін з прапанаваных ніжэй рэцэптаў. Усе сродкі чысцяць ныркі ад шкодных рэчываў і садзейнічаюць выводзінам пяску і каменьчыкаў, але ў кожнага з іх больш выяўлены адзін з гэтых эфектаў.

Метады ачышчэння нырак ад дзындраў і таксінаў

  1. Для ачышчэння арганізма можна прыгатаваць сродак з цытрын, пятрушкі і меду. Два цытрыны трэба прамыць і прапусціць з скуркай праз мясасечку, дадаць два пучка здробненай пятрушкі і дзве сталовых лыжкі меду, змяшаць. Сродак варта прымаць па сталовай лыжцы нашча з раніцы. За курс неабходна ўжыць ўсю прыгатаваную сумесь.
  2. Нядрэнны эфект аказваюць бярозавыя ныркі, якія з'яўляюцца прыродным патагонным і мочегонным сродкам. Адну сталовую лыжку сыравіны заліваюць табарам кіпеню, ахінаюць і настойваюць у такім выглядзе дзве гадзіны. Прымаюць па паўшклянкі тры разы на дзянек на працягу аднаго-двух тыдняў.
  3. Журавіны з'яўляецца моцным мочегонным сродкам і аказвае протівомікробное дзеянне. Яе можна ўжываць для прафілактыкі камнеобразованія ў нырках. Для гэтага ў працягу 2-ух тыдняў трэба прыняць у ежу два кг журавін, падзяліўшы іх на роўныя часткі. Можна дадаваць мед.
  4. Таксама можна чысціць ныркі ад дзындраў пры дапамозе ільнянога семені: на адзін сталовую лыжку бяруць шклянку вады і даводзяць да кіпення. Гатовы адвар па сумесі нагадвае кісель, таму яго трэба змешваць з вадой. Піць сродак трэба па паўшклянкі праз кожныя два гадзіны. У адвар можна дадаць лимоновый сок. Курс складае адзін тыдзень.
  5. Адвар лаўровага ліста: 1-2 ліста неабходна заварыць шклянкай кіпеню, кіпяціць яшчэ 1-2 хвілінкі, пасля астывання выпіць адвар на працягу дня маленькімі порцыямі. Паўтараць яшчэ два дні, а потым зрабіць перапынак на два тыдні. За ўсе варта правесці 3-4 такіх курса.

Дапамагаюць ачысціць арганізм, а ў тым ліку і ныркі, розныя потогонные гарбата з раслін ліпы, лісця маліны, траўкі маці-і-мачахі, лісця брусніцы і іншых раслін.

Метады вывядзення з нырак пяску і солевых адкладаў

  1. Для выдалення пяску з нырак можна выкарыстоўваць травяны збор. Для гэтага бяруць па 50 г травы шалвеі, мацярдушкі, святаянніка і мелісы. Дзве сталовых лыжкі кансістэнцыі настойваюць на дзвесце мл кіпеню і п'юць з медам, як звычайны чай. Усю сумесь трэба падзяліць на сем частак і піць па адной такой часткі ў дзень на працягу тыдня. У апошні дзянек курсу за 30 хвілін да сняданку нашча трэба выпіць 100 мл астуджанага настою з даданнем 5 кропель піхтавага алею.
  2. Траўка мучана падыходзіць для выдалення з нырак солевых адкладаў. Сталовую лыжку травы настойваюць у шклянцы кіпеню. Ўжываюць па сталовай лыжцы тры разы ў дзень за паўгадзіны да прыему ежы. Курс доўжыцца 1-2 тыдні.
  3. Рэдзька з'яўляецца добрым сродкам, выводящим пясок і маленькія каменьчыкі з нырак. Рэдзьку неабходна карпатліва вымыць, можна нават патрымаць у растворы марганцевокислого калія і йодинола, пасля гэтага зноў памыць. Потым нацерці сумесна з скуркай на тарцы і выдушыць сок. Прымаць яго можна ў хоць які час па адзін сталовай лыжцы 3-4 разы ў дзянек на працягу 2-3 тыдняў, звычайна за курс даводзіцца выціснуць сок з 10 кг рэдзькі.
  4. З каранеў сланечніка можна рыхтаваць адвар, які не толькі толькі выводзіць пясок з нырак, ды і садзейнічае ачышчэнню суставаў ад соляў. Для вырабу адзін шклянку размельченных каранеў заліваюць 3-ма літрамі вады і кіпяцяць на працягу 5 хвілін. Пасля астывання адвар працаджваюць і захоўваюць у халадзільніку. Карэньчыкі пасля процеживания не трэба выкідаць. З іх можна яшчэ прыгатаваць адвар, але толькі кіпяціць яго варта на 5 хвілін даўжэй, а ў 3-ці раз кіпяцяць на працягу 20 хвілін. Потым бяруць новыя карэньчыкі. Для чысткі нырак трэба ўжываць па літры цеплага адвара ў дзень адзін месяц.

Савет: пры любым метадзе ачысткі нырак можа здацца боль у паясніцы, абумоўленая адыходжаннем маленькіх каменьчыкаў альбо пяску. У асаблівасці гэта можа быць у вячэрні час. Каб палегчыць вывядзенне і паменшыць боль, трэба прыняць цеплую ванну, якая здымае спазм сасудаў і мочэвыводзяшчіх шляхоў. Можна таксама прыкласці грэлку да паясніцы альбо выпіць спазмалітычнае сродак. Звычайна, болевы прыступ працягваецца менш гадзіны.

Калі маецца якое-небудзь хранічнае хвароба нырак, то не лічачы пастаяннага ачышчэння трэба глядзець за сваім харчаваннем. Дыета пры хворых нырках мае нейкія асаблівасці.

Нелегальныя прадукты

  • гарчыца, перац і іншыя вострыя прыправы,
  • шакалад, дужы кава, алкаголь,
  • трывалыя булены з рыбы, мяса і грыбоў,
  • вэнджаныя, саленыя і кансерваваныя стравы і сыры,
  • тлустыя гатункі рыбы і мяса.

Рэкамендуемыя прадукты

  1. З мучных вырабаў варта абраць хлеб з вотруб'я без солі, белы або шараваты хлеб і несаленае пячэнне.
  2. З першых страў можна прымаць у ежу садавіна, малочныя і агароднінныя супы, вегетарыянскі боршч, супы з круп і макаронных вырабаў.
  3. На 2-ое можна есць варанае нятлустае мяса альбо рыбу, катлеты, прыгатаваныя на пару, фрыкадэлькі, вараныя і тушеные гародніна, крупы, макаронныя вырабы, яйкі (менш 2-ух штук у дзянек).
  4. З салодкіх напояў і дэсертаў рэкамендуюцца адвар з пшанічных вотруб'я з медам і лімонам, адвар шыпшынніка, узвары з сухафруктаў (курагі, чарнасліву, разынак і інш.), чай з малаком альбо без (нямоцны), фруктова-ягадныя сокі, кісялі і жэле, мед, кавун, дыня.
  5. Прадукты з малака: сыраватка, кефір, малако, вяршкі, смятана, тварог.
  6. Тлушчы: можна ўжываць сметанковае несаленае масла, таксама сланечнікавы, аліўкавы і іншыя раслінныя алею.
  7. Соусы можна прымаць у ежу толькі малочныя, смятаныя і вегетарыянскія.

Прынцыпова: перад тым, як пачысціць ныркі ад пяску і дзындраў, трэба пракансультавацца ў доктара, бо пры нейкіх захворваннях могуць з'явіцца абцяжарвання. Не лічачы таго, ачышчэнне нырак па любому з пералічаных метадаў можна праводзіць не часцей 2-ух раз у год.